Fitrofy-Weight loss, Health

Ứng dụng sức khỏe 'Fitrofy' (Công cụ lập kế hoạch ăn kiêng thông minh) này giúp bạn lập kế hoạch ăn kiêng với kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa bằng AI để giảm cân suốt đời. Được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, nó giúp bạn khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh với lượng calo & dinh dưỡng được lên kế hoạch để bạn có thể có một lối sống tốt hơn.

Quản lý cân nặng & áp dụng lối sống lành mạnh đang được thực hiện đơn giản bằng cách sử dụng ứng dụng sức khỏe và thể dục này. Chúng tôi tính toán một cách khoa học lượng calo bạn cần dựa trên Giới tính/ Chiều cao/ Tuổi/ Cân nặng và lối sống của bạn. Sau đó, ứng dụng sức khỏe và thể dục của chúng tôi sẽ tạo ra một hướng dẫn được cá nhân hóa cho kế hoạch ăn kiêng của bạn, phù hợp với lượng calo & dinh dưỡng cần thiết cho bạn. Điều tốt nhất là kế hoạch ăn kiêng dựa trên các món ăn mà bạn thích ăn.

Bạn sẽ không còn phải nhập dữ liệu vào bộ đếm calo vì nó tính toán lượng calo & dinh dưỡng ngay khi bạn đặt thức ăn mà bạn sắp ăn. Giờ đây, hãy ăn uống phù hợp và cải thiện sức khỏe với các giải pháp giảm cân được cá nhân hóa từ ứng dụng dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe.

Nó được lấy cảm hứng từ các nguyên tắc chính của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu như Manjari Chandra, Rujuta Diwekar của Ấn Độ, Tiến sĩ Pamela Popper của Hoa Kỳ và chế độ ăn kiêng DASH. Khái niệm chính của chúng tôi là “Ăn uống đúng cách hoàn toàn ngược lại với việc ăn nhiều calo”. Vì vậy, không cần phải sử dụng một máy đếm calo cũ để tính toán lượng calo để giảm cân.

Khi cố gắng giảm cân, đôi khi bạn cần tránh những món ăn để giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn tất cả về điều này. Chọn các giải pháp giảm cân được cá nhân hóa của chúng tôi và đạt được mục tiêu tập thể dục.

Các tính năng hàng đầu của ‘SmartDiet Planner’ -

• Giảm cân, áp dụng lối sống lành mạnh với hướng dẫn kế hoạch ăn kiêng cá nhân để xây dựng khả năng miễn dịch & đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực. 'SmartDiet Planner' tạo biểu đồ chế độ ăn uống dinh dưỡng dựa trên dữ liệu sức khỏe, chỉ số BMI, lối sống và lựa chọn chế độ ăn uống để giảm cân.

• Không cần ghi lại các bữa ăn với bộ đếm calo để giảm cân. Chúng tôi đề xuất kế hoạch ăn kiêng dựa trên cơ sở dữ liệu về các loại thực phẩm Ấn Độ mà chúng tôi thường ăn ở nhà hầu hết thời gian và thích ăn uống phù hợp.

• Xem nhanh dữ liệu sức khỏe, quá trình giảm cân, giảm mỡ & lượng calo hàng ngày của bạn. Điều này sẽ khiến việc đếm calo trở thành thói quen nhưng không cần nhập bất kỳ dữ liệu nào.

• Công cụ lập kế hoạch ăn kiêng để giảm cân chia nhỏ kế hoạch ăn kiêng về mặt dinh dưỡng, tức là lượng protein, chất xơ, chất béo và carbs với bản đồ dinh dưỡng vĩ mô chính xác. Mỗi bữa ăn được điều chỉnh trong phạm vi khuyến nghị.

• Công cụ lập kế hoạch ăn kiêng cũng chia nhỏ kế hoạch ăn kiêng theo cách phân bổ lượng calo trong ngày phù hợp với chu kỳ Circadian, đây là một cách giảm cân khoa học và được nghiên cứu kỹ lưỡng. Bây giờ, hãy bắt đầu với việc nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Cố vấn Manjari của chúng tôi cũng khuyên như vậy.

• Bạn có thể thay đổi kế hoạch ăn kiêng bằng cách chọn những gì bạn muốn ăn từ một danh sách dài các lựa chọn lành mạnh phù hợp với sở thích và thói quen của bạn. Bạn không cần phải bỏ qua các món ăn. Vừa ăn vừa sức. Một lần nữa, nó dựa trên khái niệm đơn giản rằng “Những gì bạn có thể ăn quan trọng hơn những gì bạn không thể ăn”

• Thời điểm bạn chọn một mục, chúng tôi tính toán lại lượng calo, dinh dưỡng & phân phối calo trong ngày và trong trường hợp bất kỳ mục nào trong số này nằm ngoài phạm vi thì chúng tôi sẽ thông báo tương tự.

• Nó cho phép bạn dễ dàng quản lý các tình trạng sức khỏe do chế độ ăn uống (tiểu đường, tuyến giáp, PCOS, cholesterol, tăng huyết áp) & giúp hệ thống miễn dịch tổng thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi-rút và vi khuẩn. Vì vậy, bên cạnh việc giảm cân, chúng tôi cũng tập trung chăm sóc các bệnh về lối sống của bạn. Chúng tôi cũng sử dụng các nguyên tắc ăn kiêng DASH

• Nó chia sẻ với bạn danh sách các thói quen chính & trình theo dõi nhịn ăn gián đoạn mà bạn cần áp dụng để có một lối sống lành mạnh.

• Từ phần blog & Câu hỏi thường gặp của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho nhiều câu hỏi liên quan đến mục tiêu sức khỏe và thể lực của mình.

Bắt đầu hành trình giảm cân của bạn ngay hôm nay với chúng tôi và sử dụng công cụ lập kế hoạch ăn kiêng của chúng tôi để biến hành trình trở nên dễ dàng như một làn gió.

Ăn uống phù hợp và giảm cân với công cụ lập kế hoạch ăn kiêng độc đáo và sáng tạo này.

Vẫn không thuyết phục? Nhấn Cài đặt và dùng thử - giảm tất cả trọng lượng tăng thêm ngay lập tức.